Ne plus être fatigué, c'est malin - Alexandra Chopard - Éditions Leduc

Ne plus être fatigué, c'est malin

Mangez mieux, boostez votre immunité... et retrouvez la forme pas à pas !

de Alexandra Chopard (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : C'est Malin
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Résumé

Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie ! Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps !

Découvrez dans ce guide très concret :

  • Les coups de pouce « SOS urgence » pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages…
  • Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles…
  • Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ?

Le petit + : Téléchargez 10 jours de recettes antifatigue !

BALAYEZ LA FATIGUE DE VOTRE QUOTIDIEN AVEC CE GUIDE MALIN !

Auteur

  • Alexandra Chopard

    Alexandra Chopard (auteur)

    Alexandra Chopard est docteur en pharmacie, passionnée par les médecines douces et journaliste pour la presse médicale.

Caractéristiques

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