Le jeûne : mode d'emploi, c'est malin - Sophie Lacoste, Gisbert Bölling - Éditions Leduc
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Le jeûne : mode d'emploi, c'est malin

Se ressourcer, détoxifier son organisme... Faites votre première cure de jeûne sans risques

de Sophie Lacoste (auteur), Gisbert Bölling (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : C'est Malin
110 x 178 mm 192 pages En stock
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Résumé

Il est loin désormais le temps où le jeûne était considéré comme une pratique inutile ou dangereuse. Les récentes et nombreuses études médicales attestent de son efficacité et prouvent enfin ses bienfaits sur la santé. Une journée, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonnée, trouvez le jeûne qu'il vous faut, selon votre rythme et vos envies. Pour rester jeune et en bonne santé, pour retrouver la ligne et la conserver, le jeûne est le plus simple des remèdes naturels !

Dans ce livre :

  • Les bienfaits du jeûne (toutes les raisons pour vous motiver à essayer !) et de nombreux témoignages de jeûneurs
  • Comment ça marche ?
  • Comment transformer l'expérience en mode de vie « durable » : poursuivre le jeûne 1 journée par semaine, ou 1 semaine par an, devenir végétarien… Trouvez ce qui vous convient !

VOTRE PREMIÈRE CURE DE JEÛNE EN TOUTE SIMPLICITÉ !

Auteur

  • Sophie Lacoste

    Sophie Lacoste (auteur)

    Sophie Lacoste, rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé, tient aussi la rubrique santé de TV magazine depuis une vingtaine d’années. Elle est par ailleurs l’auteur de nombreux livres santé dont Ma bible des trucs de santé ou encore Les surprenantes vertus du jeûne, aux éditions Leduc.

  • Gisbert Bölling (auteur)

    Gisbert Bölling anime depuis 1990 des stages de jeûne et randonnée. Linguiste, philosophe, formé à la psychothérapie et à l'éducation physique, allemand d'origine, il est aussi éleveur de chevaux et musicien de jazz.

Caractéristiques

Publication : 15 janvier 2016

EAN13 Livre papier : 9791028501525

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028506599

Poids (en grammes) : 160

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