Le grand livre de l'alimentation de la future maman - Catherine Chegrani-Conan - Éditions Leduc
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Le grand livre de l'alimentation de la future maman

Les aliments tonus et santé à privilégier ; des recettes et des menus sains et équilibrés

de Catherine Chegrani-Conan (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : Le grand livre
150 x 210 mm 256 pages En stock
18,00 €
Indisponible
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Résumé

Quels sont mes besoins nutritionnels maintenant que je suis enceinte ? Qu'est-ce que je peux manger ? Combien de kilos puis-je prendre pendant ces 9 mois ? Quelle alimentation pendant mon allaitement ? Et après… combien de temps vais-je mettre pour perdre mes kilos de grossesse ? Toutes les réponses ici pour vous aider à faire les bons choix, à prendre soin de votre alimentation afin de préserver votre forme pendant votre grossesse, mais aussi pendant votre allaitement. À la clé : un bébé doté d'un bon capital santé !

Avec ce livre, découvrez vite :

  • ce que vous pouvez ou non consommer pendant la grossesse et l'allaitement
  • les aliments santé à privilégier pour vous et votre bébé
  • comment retrouver un poids normal après l'accouchement
  • plein de recettes et d'idées de menus sains et faciles à préparer pour une grossesse en pleine forme !

LES CLÉS POUR ACCOMPAGNER LES FUTURES MAMANS DANS LEUR ALIMENTATION

Auteur

  • Catherine Chegrani-Conan

    Catherine Chegrani-Conan (auteur)

    Catherine Conan, maman de deux enfants, est diététicienne et auteur de plusieurs ouvrages santé dont Manger équilibré, c’est facile ! (Eyrolles) ou encore Le régime des 4 saisons (City Éditions).

Caractéristiques

Publication : 18 septembre 2018

EAN13 Livre papier : 9791028511753

EAN13 eBook [PDF + ePub + Mobi/Kindle] : 9791028512651

Poids (en grammes) : 377

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