Mon journal 5 minutes - - Éditions Alisio
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Mon journal 5 minutes

Best-seller international : le journal de gratitude qui a déjà conquis 500 000 personnes !

de Juliette Collignon (traduction), Martine Julie (traduction)
Maison d'édition : Éditions Alisio
125 x 210 mm 272 pages En stock
18,90 €
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Résumé

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Vous êtes-vous déjà réveillé plein(e) d’énergie

avec la sensation que tout était possible ?

Conçu à partir des dernières recherches en psychologie positive, ce journal déjà adopté par 500 000 personnes va vous permettre de cultiver durablement cette sensation et de prendre votre vie en main pour devenir la personne que vous rêvez d’être.

Il a en effet été démontré qu’un degré élevé de gratitude permettait :

• d’intensifier ses émotions positives ;

• de se sentir moins seul ;

• d’agir avec plus de générosité et de compassion ;

• de renforcer son système immunitaire.

Développez votre bien-être, stimulez votre réflexion et augmentez votre productivité en seulement 5 minutes par jour grâce à des rituels positifs qui vous aideront à réussir tout ce que vous entreprendrez.

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Auteur

Caractéristiques

Publication : 25 juin 2019

EAN13 Livre papier : 9791092928891

Poids (en grammes) : 424

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