Je protège ma thyroïde, c’est malin - Dr Pierre Nys - Éditions Leduc
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Je protège ma thyroïde, c’est malin

Les solutions naturelles : alimentation, activité physique, automassages...

de Dr Pierre Nys (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : C'est Malin
110 x 178 mm 192 pages En stock
6,00 €
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Résumé

Votre gorge abrite une petite structure en forme de papillon, essentielle à votre vie quotidienne. C’est la thyroïde. Elle remplit la délicate fonction de « général en chef » de votre métabolisme. Lorsqu’elle se dérègle, cette petite glande provoque une cascade d’effets pénibles. La fatigue s’installe, le poids fluctue, le sommeil se dérègle, le transit intestinal est perturbé, la déprime ou l’anxiété pointe le bout de son nez…


Découvrez comment adopter une hygiène de vie qui protège la thyroïde et lui permet de fonctionner dans des conditions optimales :


  • Iode, sélénium, zinc, activité physique, calme, produits naturels contre les perturbateurs endocriniens, détox… : les amis malins d’une thyroïde heureuse.
  • Les 10 règles de votre alimentation pro-thyroïde.
  • Une semaine de programme « Thyroïde heureuse » : liste de courses, menus, activité physique facile, automassage minute...


INCLUS : 30 RECETTES SUPER-IODÉES POUR RÉGALER VOTRE THYROÏDE

Auteur

  • Dr Pierre Nys

    Dr Pierre Nys (auteur)

    Le Dr Pierre Nys est diabétologue, endocrinologue-nutritionniste, exattaché des Hôpitaux de Paris. Il est spécialiste de l’Index Glycémique et auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc dont Le régime Fodmaps en 50 clés, Mes petites recettes magiques antidiabète, Guide de poche de l’index glycémique.

Caractéristiques

Publication : 14 janvier 2020

EAN13 Livre papier : 9791028516659

Poids (en grammes) : 122

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