Mon Carnet 6 Minutes - Dominik Spenst - Éditions Leduc

Mon Carnet 6 Minutes

de Dominik Spenst (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : Les carnets
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Résumé

AVEC CE CARNET TOUT DEVIENT POSSIBLE !
  

Découvrez enfin la version française du carnet best-seller qui a conquis des centaines de milliers de personnes dans le monde entier ! 

Ce carnet n’est pas un carnet comme les autres. Il vous permet de cultiver une positive attitude et de préserver vos good vibes sur le long terme grâce à des techniques très simples. Ici pas de baratin mais des rituels quotidiens ludiques, faciles à réaliser, fondés sur la psychologie positive et les dernières recherches en neurosciences. En le remplissant chaque jour, vous prenez rendez-vous avec vous-même et apprenez à dissocier votre bonheur des circonstances extérieures. C’est le secret de l’épanouissement !


Une méthode révolutionnaire en 6 minutes par jour pour être heureux au quotidien et cultiver le bonheur.

  • Exprimez votre gratitude
  • Rendez votre journée formidable
  • Cultivez le positif
  • Découvrez la citation ou le défi du jour
  • Focalisez sur vos bonnes actions
  • Développez votre bien-être
  • Chérissez vos moments de bonheur

CE CARNET VA CHANGER VOTRE VIE !


Auteur

  • Dominik Spenst (auteur)

    Né en 1988 en Allemagne, Dominik Spenst est un auteur à succès, un entrepreneur et un expert des habitudes. Après un grave accident qui l’a contraint à passer plusieurs mois à l’hôpital et à partir de cette expérience transformatrice, il a développé Mon carnet 6 minutes, le journal de gratitude le plus utilisé au monde.

    Avec son équipe, il publie aujourd’hui des ouvrages qui aident les lecteurs à trouver leur propre chemin vers une vie plus saine, heureuse et harmonieuse.

Caractéristiques

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