Je fais la paix avec mes intestins aux toilettes

Quel lieu plus propice que les toilettes pour parler de vos intestins ? Cet organe souvent mal connu gouverne votre digestion mais pas seulement : il a aussi un impact sur vos humeurs et votre état de santé général. Et si vous consacriez 2 minutes et 33 secondes (temps moyen d'un passage aux toilettes, et temps moyen de lecture de chacune des petites leçons de ce livre) pour en apprendre un peu plus sur vos intestins ?

Vous allez bientôt tout savoir sur :

• le rôle et le fonctionnement de vos intestins ;
• les origines de ces sensations pas toujours très agréables qui viennent de votre ventre ;
• les bons réflexes à adopter (et les mauvais habitudes à oublier) pour enfin faire la paix avec votre épigastre ;
• et même la meilleure façon – anatomiquement parlant – de faire vos besoins !