Soulagez vous-même vos douleurs avec l’ostéopathie - Dr Marc Pérez - Éditions Leduc
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Soulagez vous-même vos douleurs avec l’ostéopathie

9 programmes ciblés et efficaces ; 6 techniques simples et expliquées ; de nombreux exercices à pratiquer au quotidien

de Dr Marc Pérez (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
150 x 210 mm 272 pages En stock
18,00 €
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Résumé

Soulagez vous-même vos douleurs avec l’ostéopathie

Mal au dos, à la hanche, au genou, au coude, à l'épaule, au poignet… nous sommes tous un jour ou l'autre concernés par ces douleurs qui peuvent, si on ne les traite pas, devenir chroniques. Si la consultation d'un médecin s'avère indispensable dans certains cas, il est également important d'apprendre les bons gestes et les bons réflexes, pour prolonger le traitement ou prévenir les récidives.

Fruit de trente années d'exercice de la médecine du sport et de la médecine ostéopathique, ce livre propose une « méthode auto-ostéopathique antidouleur », protocole original et efficace pour soulager soi-même ses douleurs grâce à six techniques douces. Il délivre des ordonnances santé simples pour traiter les 9 zones de douleurs musculo-squelettiques les plus fréquentes.

Au programme :

  • des infos utiles pour comprendre l'origine de vos douleurs ;
  • des conseils généraux pour améliorer votre hygiène de vie et agir en prévention ;
  • des autotraitements sur mesure de 10 jours à pratiquer chez vous, en fonction de la zone douloureuse.

DITES STOP AUX DOULEURS QUI VOUS GÂCHENT LA VIE GRÂCE À CETTE MÉTHODE, VÉRITABLE PASSEPORT ANTIDOULEUR !

  • Soulagez vous-même vos douleurs avec l’ostéopathie

    21 mars 2017

Auteur

  • Dr Marc Pérez

    Dr Marc Pérez (auteur)

    Le Dr Marc Pérez pratique l’ostéopathie depuis plus de 30 ans. Il l’enseigne en France et en Italie.

Caractéristiques

Publication : 24 mars 2017

EAN13 Livre papier : 9791028503703

Poids (en grammes) : 356

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