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Vaincre l'épuisement sans médicament, c'est malin

Name: Vaincre l'épuisement sans médicament, c'est malin
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028509422
Price: 16.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-10-285-0942-2

Votre programme anti-fatigue en 7 jours

de Sophie Ortega (auteur)

Maison d'édition : Éditions Leduc

Collection : C'est Malin

Livre papier 150 x 210 mm 192 pages En stock	16,00 €
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] Téléchargement après achat	10,99 €

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Résumé

Vous vous sentez constamment épuisé(e), vous n'arrivez pas à récupérer mais vous voulez éviter de prendre des médicaments ? Découvrez comment retrouver votre énergie et prévenir la fatigue… tout naturellement !

Dans ce guide très pratique :

Tout ce que vous devez savoir pour bien diagnostiquer votre épuisement : qu'est-ce que la fatigue ? Quelles formes peut-elle prendre ? Pourquoi êtes-vous épuisé(e) ? Quels sont les signes qui doivent vous alarmer ?
Vos 5 alliés à préserver pour lutter contre la fatigue : sommeil, alimentation, forme physique… ;
Votre programme anti-fatigue en 7 jours destiné à vous rebooster vraiment et pour longtemps !

LES MEILLEURES TECHNIQUES ET ASTUCES ANTI-FATIGUE NATURELLES, POUR DIRE STOP À L'ÉPUISEMENT... SANS MÉDICAMENTS !

Auteur

Sophie Ortega (auteur)

Le Dr Sophie Ortega est docteur en médecine, diplômée de la faculté de médecine de Montpellier, spécialisée en nutrition, et diplômée de l'université Paris VII en diététique et nutrition clinique et thérapeutique.