Mes programmes thyroïde - Dr Pierre Nys, Marie Borrel - Éditions Leduc
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Mes programmes thyroïde

Recettes et infos indispensables : 21 jours pour protéger sa thyroïde

de Dr Pierre Nys (auteur), Marie Borrel (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
150 x 210 mm 304 pages En stock
17,00 €
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Résumé

Faites-vous partie des 6 millions de Français qui souffrent d’un dysfonctionnement de la thyroïde ? Votre alimentation quotidienne peut vous aider à réguler le fonctionnement de cette précieuse petite glande tant que son déséquilibre n’est pas trop important, et à accompagner les traitements si celui-ci le nécessite. En adaptant au jour le jour le contenu de votre assiette, les symptômes vont s’atténuer : fatigue, troubles du rythme cardiaque, prise ou perte de poids intempestive… C’est votre bien-être quotidien qui est au menu !

Au programme :

  • Faites connaissance avec votre thyroïde en 8 questions-réponses : à quoi sert-elle ? Comment agissent les hormones thyroïdiennes ?…
  • Les principaux dysfonctionnements thyroïdiens : hypothyroïdie, hyperthyroïdie, thyroïdite de Hashimoto, maladie de Basedow…
  • Les 10 règles alimentaires qui font du bien à la thyroïde : bien choisir ses aliments glucidiques, ne pas oublier les protéines, consommer suffisamment d’aliments iodés, faire le plein de sélénium…
  • Algues, canard, champignons, crustacés, fruits oléagineux, agrumes, poulet… Les 20 aliments stars de la thyroïde + 100 recettes faciles et rapides.
  • Un programme « hypo » et un programme « hyper » en 21 jours pour vous accompagner du matin au soir.


L’alimentation et les solutions naturelles pour reprendre le contrôle de votre thyroïde

Auteur

  • Dr Pierre Nys

    Dr Pierre Nys (auteur)

    Le Dr Pierre Nys est diabétologue, endocrinologue-nutritionniste, exattaché des Hôpitaux de Paris. Il est spécialiste de l’Index Glycémique et auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc dont Le régime Fodmaps en 50 clés, Mes petites recettes magiques antidiabète, Guide de poche de l’index glycémique.

  • Marie Borrel

    Marie Borrel (auteur)

    Marie Borrel, journaliste santé, est l’auteure de nombreux ouvrages sur le bien-être et les médecines naturelles aux éditions Leduc, dont Soulager l’arthrose sans médicaments et Ma bible anti-arthrose.

Caractéristiques

Publication : 27 mai 2020

EAN13 Livre papier : 9791028517823

Poids (en grammes) : 404

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