HypnoNaissance : la méthode Mongan
Accoucher en douceur avec l’autohypnose et la relaxation
Résumé
La méthode Mongan, reconnue et enseignée dans le monde entier, enfin disponible en France !
Saviez-vous qu’il est possible d’accoucher dans le calme, la sérénité et souvent même sans douleur ? Déjà pratiquée dans 47 pays, l’Hypno-Naissance® propose :
- Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre et apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d’accompagner ses changements en douceur.
- Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme « peur-tension-douleur » : relaxations profondes, techniques de visualisation,
- exercices d’autohypnose…
- Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail : la grenouille, l’ours polaire, le banc de naissance…
« À lire absolument ! Une méthode qui mérite d’être reconnue ! »
« Un indispensable pour un accouchement sans péridurale ! »
« Un livre formidable qui m’a permis d’être beaucoup plus sereine et de reprendre confiance en mon corps. »
Auteur
Caractéristiques
Publication : 9 juin 2022
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028505356
EAN13 Livre papier : 9791028524760
Poids (en grammes) : 420
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