Les raisons de la colère - Sylvie Tenenbaum - Éditions Leduc
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Les raisons de la colère

de Sylvie Tenenbaum (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
150 x 210 mm 256 pages En stock
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Résumé

Parmi toutes nos émotions, la colère est la plus dépréciée car la plus incomprise, et parce que nous ne savons pas toujours quoi en faire. Pourtant, ressentir de la colère est normal et la dire ne s’accompagne pas nécessairement des marques d’impuissance que sont l’agressivité et la violence.

Dès qu’on apprend à l’analyser et à « bien » l’exprimer, la colère s’avère même un guide fort utile à notre bien-être.

Plaidoyer pour un usage juste de la colère

Qu’est-ce qui déclenche la colère ? Contre quoi ou qui la diriger ? Comment la canaliser sans l’étouffer et bien utiliser son énergie ? Que faire face à celle que l’on reçoit ?

Grâce à cet ouvrage, apprenez à bien vivre avec votre colère, et à vous apaiser sans vous renier.

Auteur

  • Sylvie Tenenbaum

    Sylvie Tenenbaum (auteur)

    Sylvie Tenenbaum est psychothérapeute depuis 40 ans, certifiée en PNL, analyse transactionnelle, thérapie existentielle et transgénérationnelle et hypnose éricksonienne. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages à succès tels que Vaincre la dépendance affective aux éditions Albin Michel, ou encore Se libérer de l’emprise émotionnelle et Guérir de la blessure d’abandon aux éditions Leduc.

Caractéristiques

Publication : 25 avril 2023

EAN13 Livre papier : 9791028528003

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028527693

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