Surpoids abdominal + hypertension + cholestérol + diabète + … = syndrome métabolique
Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car nous avons tous un métabolisme ! Il détermine notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être, notre longévité. Il vous est spécialement dédié si vous avez un surpoids (surtout autour du ventre), du diabète, du cholestérol ou une tension trop élevée.

Le Régime IG métabolique a été conçu par un expert pour vous aider à contrôler vos hormones, votre poids, équilibrer votre cholestérol et retrouver forme et vitalité.

Dans ce livre découvrez :

• Tout ce qu’il faut savoir sur le syndrome métabolique : qu’est-ce que le métabolisme? Et le syndrome métabolique ? Quels sont les risques ? Comment inverser la tendance ?
• Les grands principes du Régime IG métabolique et les aliments à privilégier.
• 15 jours de menus IG métabolique + des menus sur mesure en cas de diabète, cholestérol…
• 100 recettes IG métabolique, de l’entrée au dessert, pour se régaler et ne jamais à être à court d’idées ! Boulettes de viande, poulet basquaise, crème au chocolat…
• Une table des aliments les plus courants avec leur IG pour ne pas se tromper.