Apprendre à lâcher prise, c'est malin
Les clés pour s’épanouir et atteindre la paix intérieure
Résumé
- Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.
- Vous libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure.
- Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.
Auteur
Caractéristiques
Publication : 19 novembre 2014
EAN13 Livre papier : 9791028500306
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028505509
Poids (en grammes) : 200
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