Trouvez votre juste valeur - Elaine Aron - Éditions Leduc
Télécharger un extrait

Trouvez votre juste valeur

Vous valez bien plus que ce vous pensez

de Elaine Aron (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
150 x 210 mm 400 pages En stock
20,90 €
Téléchargement après achat
5,99 €
Référencer ce produit sur votre site

Résumé

« Je ne suis pas capable de surmonter cette épreuve »,

« Je ne mérite pas ce poste »,

« Comment peut-elle m’aimer alors que je suis si nul ? », etc.

Vous reconnaissez sûrement cette petite voix négative qui vous empêche d’avancer : il s’agit de votre critique intérieur.

☛ Découvrez les origines et mécanismes de ce saboteur intérieur : manque de confiance en soi, traumatismes, insécurité affective, comparaison avec les autres.

☛ Identifiez les six masques du critique intérieur : relativisation, reproche, effacement, perfectionnisme, fanfaron et projection.

☛ Appliquez les solutions pour guérir : initiez et entretenez des relations saines, profondes et empathiques, osez demander de l’aide, acceptez la générosité de vos proches et donnez en retour…

☛ Apprenez à vous aimer et trouver votre juste place dans le monde.

UNE MÉTHODE PAS À PAS POUR TROUVER L’APAISEMENT ET LA CONFIANCE

Auteur

  • Elaine Aron (auteur)

    Formée à l’institut Jung de San Francisco, Elaine N. Aron est psychothérapeute et chercheuse en psychologie. Elle est reconnue internationalement pour ses travaux sur l’hypersensibilité et auteure de best-sellers dont Aimer quand on est hypersensible.

Caractéristiques

Publication : 24 août 2022

EAN13 Livre papier : 9791028525729

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028525361

Poids (en grammes) : 516

Du même auteur

Du même genre