Je maigris durablement avec l'EFT - Jean-Michel Gurret - Éditions Leduc
Télécharger un extrait

Je maigris durablement avec l'EFT

Régulez vos émotions et retrouvez la ligne avec la méthode Mental Slim

de Jean-Michel Gurret (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
150 x 210 mm 224 pages En stock
17,00 €
Téléchargement après achat
10,99 €
Référencer ce produit sur votre site

Résumé

DES ROUTINES PAS À PAS ET DES CONSEILS RASSURANTS POUR ENFIN AVOIR LE DÉCLIC !

Vous avez envie de retrouver la ligne ? Vous rêvez d'atteindre votre poids idéal ? Et vous aimeriez ne pas reprendre les kilos éliminés ? Essayez l'EFT ! Les régimes amaigrissants habituels se soldent trop souvent par des échecs. Au bout de quelque temps, la faim, les « envies de sucré », l'ennui… vous replongent dans vos mauvaises habitudes alimentaires. La raison, ce sont vos émotions qui vous empêchent de faire la paix avec vous-même.

Véritable procédé de coaching, l'EFT (Techniques de libération émotionnelle) va vous aider à atteindre vos objectifs minceur en vous délivrant de vos blocages émotionnels.

En suivant ces conseils, vous allez :

  • Déterminer votre objectif minceur.
  • Développer et entretenir votre motivation.
  • Identifier vos blocages pour les supprimer.
  • Adopter des pensées saines et boostantes.
  • Apprendre à gérer votre stress.

Auteur

  • Jean-Michel Gurret

    Jean-Michel Gurret (auteur)

    Jean-Michel Gurret, psychothérapeute, fondateur et président de l’Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique (www.ifpec.fr) est l’auteur, entre autres, de Je gère mieux mes émotions avec l’EFT et Finis les chagrins, les peurs et les colères avec l’EFT.

Caractéristiques

Publication : 29 janvier 2019

EAN13 Livre papier : 9791028513122

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028513979

Poids (en grammes) : 297

Du même auteur