Ma Bible des jus santé et bien-être - Sandra Ericson - Éditions Leduc
Télécharger un extrait

Ma Bible des jus santé et bien-être

de Sandra Ericson (auteur), Audrey Blind (contributions)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : Ma Bible
190 x 230 mm 384 pages En stock
29,90 €
Référencer ce produit sur votre site

Résumé

Adaptables à toute la famille et aux besoins spécifiques de chacun, les jus et smoothies sont frais, délicieusement énergisants et gorgés de substances actives, utiles à votre bien-être. Votre dose de micronutriments dans un verre !

DES RECETTES HEALTHY, DÉTOX ET GOURMANDES !

  • Basée sur les dernières découvertes scientifiques, cette « bible » est riche en conseils et astuces pour bénéficier de tous les apports santé et bien-être des fruits et des légumes.
  • 150 recettes originales de jus et de smoothies à base de fruits, de légumes et d’herbes aromatiques.
  • L’abécédaire exhaustif des solutions concrètes, simples et vitaminées pour les bobos du quotidien : arthrose, acné, cholestérol, constipation, déprime, mémoire, ménopause, stress…
  • La liste complète des bénéfices de chaque fruit, légume et herbe pour réaliser des jus et des smoothies sur mesure.
  • Inclus : deux cahiers couleur avec 10 recettes illustrées de jus de saison.

Auteur

  • Sandra Ericson (auteur)

    Passionnée de nutrition santé, Sandra Ericson est psychologue clinicienne, psychothérapeute.

  • Audrey Blind (Contributions de)

    Audrey Blind est diététicienne-nutritionniste à la Pitié-Salpêtrière.

Caractéristiques

Publication : 11 mai 2021

EAN13 Livre papier : 9791028522018

Poids (en grammes) : 1024

Du même auteur

Du même genre