Apprivoisez sereinement vos émotions - Xavier Cornette de Saint Cyr - Éditions Leduc
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Apprivoisez sereinement vos émotions

Faites la paix avec vos émotions et retrouvez l’harmonie

de Xavier Cornette de Saint Cyr (auteur), Marie Ollier (contributions)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : C'est Malin
110 / 178 mm 192 pages En stock
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Résumé

Comment faire pour ne plus subir vos émotions et comment réagir face à celles des autres ? Xavier Cornette de Saint Cyr vous aide à apprivoiser vos émotions et à ne plus être submergé par elles. En les accueillant et en les transformant, vous apprendrez à en faire vos meilleures alliées pour une vie épanouie.

Découvrez dans ce petit guide comment :

  • Reconnaître et comprendre le mécanisme des émotions primaires (joie, colère, peur et tristesse).
  • Augmenter votre intelligence émotionnelle pour faciliter vos relations.
  • Apprivoiser votre hypersensibilité ou hyperémotivité.
  • Retrouver durablement un bon équilibre émotionnel.

DÉCOUVREZ LE LANGAGE SECRET DE VOS ÉMOTIONS !

Auteur

  • Xavier Cornette de Saint Cyr (auteur)

    Xavier Cornette de Saint Cyr est coach-thérapeute, formateur en intelligence relationnelle et écrivain. Formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel, il accompagne toute personne en quête de mieux-être. Il compte parmi ses dernières parutions : Se libérer de la blessure d’abandon, S'affranchir de la dépendance affective et Je cultive la bienveillance.

Caractéristiques

Publication : 12 janvier 2022

EAN13 Livre papier : 9791028523343

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028523640

Poids (en grammes) : 124

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