Je m'initie à l'ayurvéda - Fabien Correch, Nathalie Ferron - Éditions Leduc
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Je m'initie à l'ayurvéda

de Fabien Correch (auteur), Nathalie Ferron (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : Guide visuel
170 x 220 mm 192 pages En stock
21,00 €
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Résumé

L’Ayurvéda, médecine indienne traditionnelle, est connu à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Découvrez les secrets de cette discipline plurimillénaire, qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation, pour améliorer votre qualité de vie et être mieux dans votre corps !

Dans ce livre 100 % illustré destiné à tous les débutants, retrouvez :

• les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle 

• les bases d’une alimentation bien-être : les règles diététiques, les aliments et boissons à privilégier ou à éviter, des recettes… 

• les différents soins ayurvédiques de détoxification 

• les plantes et les soins adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, douleurs dentaires, anxiété…

LE GUIDE ILLUSTRÉ POUR S’INITIER À L’AYURVÉDA ET EN DÉCOUVRIR TOUS LES BIENFAITS !

Auteur

  • Fabien Correch

    Fabien Correch (auteur)

    Fabien Correch dispense ses soins ayurvédiques en cabinet. Diplômé de l’Institut Européen d’Études Védiques, il est certifié praticien d’Ayurvéda spécialisé en Panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-gram Institute à Pune (Inde).

  • Nathalie Ferron (auteur)

    Nathalie Ferron est journaliste pour différents magazines, auteure et professeure de yoga.

    Ensemble, ils sont auteurs aux éditions Leduc de plusieurs best-sellers consacrés à l’Ayurvéda.

Caractéristiques

Publication : 3 mai 2023

EAN13 Livre papier : 9791028527747

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