Ma bible de l'Ayurvéda - édition de luxe - Fabien Correch, Nathalie Ferron - Éditions Leduc

Ma bible de l'Ayurvéda - édition de luxe

Le guide de référence pour se soigner avec la médecine indienne millénaire

de Fabien Correch (auteur), Nathalie Ferron (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : Ma Bible
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Résumé

Depuis plus de trois millénaires, la médecine ayurvédique est reconnue à travers le monde pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit.

ÉDITION DE LUXE REVUE ET AUGMENTÉE

• Les origines et principes de l’Ayurvéda : les 5 Éléments, l’harmonisation du corps et de l’esprit...

• Les clés d’une alimentation saine : les règles diététiques selon votre constitution, les aliments stars et 20 recettes ayurvédiques au fil des saisons.

• 20 plantes thérapeutiques et 10 recettes de cosmétiques à réaliser (démaquillant, masque, baume à lèvres...).

• Les traitements des maux courants : maladies de peau, insomnie, migraine et dysfonctionnements digestifs...

• 4 cahiers bonus en couleurs sur l’Ayurvéda fait maison : tous les conseils pour prendre soin de votre corps, à l’intérieur comme à l’extérieur (infusions, toniques...).

Auteur

  • Fabien Correch

    Fabien Correch (auteur)

    Fabien Correch dispense ses soins ayurvédiques en cabinet. Diplômé de l’Institut Européen d’Études Védiques, il est certifié praticien d’Ayurvéda spécialisé en Panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-gram Institute à Pune (Inde).

  • Nathalie Ferron (auteur)

    Nathalie Ferron est journaliste pour différents magazines, auteure et professeure de yoga.

    Ensemble, ils sont auteurs aux éditions Leduc de plusieurs best-sellers consacrés à l’Ayurvéda.

Caractéristiques

Publication : 3 octobre 2024

EAN13 Livre papier : 9791028531966

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