J'explore mes émotions - Émilie Berthet - Éditions Leduc
Télécharger un extrait

J'explore mes émotions

60 cartes pour grandir sereinement avec la sophrologie

de Émilie Berthet (auteur), Astrid Moors (illustrateur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
100 x 150 mm 80 pages En stock
19,90 €
Référencer ce produit sur votre site

Résumé

Apprivoiser ses émotions, se libérer des tensions, stimuler son imaginaire, développer sa confiance en soi, renforcer ses liens aux autres… La sophrologie est un formidable outil de développement pour les enfants !

Ce coffret de cartes tout doux, poétiqueet ludique vous permettra d’initier votre enfant à ses bienfaits et de l’accompagner dans la découverte de ses émotions dès 2 ans !

60 cartes tendrement illustrées qui vous proposent :

  • 30 exercices de sophrologie accessibles, pour lui apprendre à mieux respirer, se concentrer et se relaxer.
  • 12 programmes pour l’aider à s’ancrer dans son corps et à devenir plus serein et confiant.
  • 10 jeux de cartes (Mime-moi, Puzzle, Attrape-moi, Mistigri…) pour développer son imaginaire tout en s’amusant.

Un livret explicatif pour le parent avec une introduction à la sophrologie, les règles des jeux et 6 contes sensibles pour voir les émotions sous un nouveau jour.

Auteur

  • Émilie Berthet (auteur)

    Émilie Berthet est sophrologue et maman. Spécialiste de la relation parent-enfant, elle propose, en cabinet, des ateliers de sophrologie en famille.

  • Astrid Moors (Illustré par)

    Astrid Moors est illustratrice et maman. Son univers joyeux et sensible est peuplé d’animaux colorés, réels ou imaginaires.

    Ensemble, elles ont co-conçu ce coffret pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions.

Caractéristiques

Publication : 10 octobre 2023

EAN13 Livre papier : 9791028527464

Poids (en grammes) : 448

Du même genre