Le guide des antidouleurs naturels - Dr Yann Rougier, Marie Borrel - Éditions Leduc
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Le guide des antidouleurs naturels

Alimentation, médecines traditionnelles, neurosciences... : les secrets du Dr Rougier pour soulager les douleurs courantes

de Dr Yann Rougier (auteur), Marie Borrel (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
150 x 210 mm 256 pages En stock
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Résumé

Ça tire, ça brûle, ça tape, ça vrille, ça pique, ça pulse… Bref, ça fait mal ! Personne n’est épargné. Une migraine, une rage de dents, une douleur articulaire, un mal de dos ou de ventre…, la douleur fait partie de notre vie et, même avec la meilleure volonté du monde, nous ne pourrions pas l’éradiquer.

Au-delà des médicaments, que l’on peut réserver aux moments d’urgence ou aux très fortes douleurs, la médecine traditionnelle regorge de produits et de techniques efficaces et sans danger.

Des conseils pratiques, validés par la science, faciles à mettre en oeuvre au quotidien pour soulager toutes les douleurs courantes.

Ce guide propose :

» Citron, chou, haricot blanc, tomate, banane… les aliments qui vous aideront à avoir moins mal.

» Mieux respirer, se relaxer, gérer les émotions, équilibrer le nerf vague : 14 exercices simples et efficaces pour neutraliser les douleurs ponctuelles et calmer les douleurs chroniques.

» Les 14 antidouleurs naturels les plus efficaces : applications de chaleur/de froid, argile, bicarbonate, tisanes de plantes, compresses et cataplasmes, huiles essentielles, massages, do-in, réflexologie, yoga…

» Maux de tête, douleurs dentaires, musculaires, articulaires, digestives… comment gérer la douleur au cas par cas.

Auteur

  • Dr Yann Rougier (auteur)

    Le Dr Yann Rougier médecin spécialiste, des hôpitaux de Paris, est passionné de Neurosciences appliquées, de Nutrition santé et de Psychoneuro- immunologie. Ensemble ils ont publié Le guide des antidouleurs naturels et Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité… Et si c’était le nerf vague ?

  • Marie Borrel

    Marie Borrel (auteur)

    Marie Borrel, journaliste santé, est l’auteure de nombreux ouvrages sur le bien-être et les médecines naturelles aux éditions Leduc, dont Soulager l’arthrose sans médicaments et Ma bible anti-arthrose.

Caractéristiques

Publication : 21 novembre 2023

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028513931

EAN13 Livre papier : 9791028530051

Poids (en grammes) : 332

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