Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps - Dr Pierre Nys - Éditions Leduc

Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps

Le régime révolutionnaire pour soulager vos problèmes digestifs

de Dr Pierre Nys (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
150 x 210 mm 336 pages En stock
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Résumé

Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables…et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs.

Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas.

 

  • Tout sur les Fodmaps : qu'est-ce que c'est exactement, pourquoi on les digère mal…
  • Les aliments qui contiennent des Fodmaps : pain, haricots rouges, lait, lentilles, pommes, abricots, prunes, choux, poireaux, champignons…
  • Les aliments pauvres en Fodmaps et/ou qui aident à digérer : carotte, citrons, poulet, steak, fruits de mer…
  • Les trucs et astuces de cuisine pour favoriser une bonne digestion : les cuissons idéales, les épices…
  • Le protocole du Régime Fodmaps : retrouvez un confort digestif parfait avec notre programme en 12 semaines.
  • 50 recettes sans Fodmaps pour en plus ne jamais manquer d'idées en cuisine !

 

LE SECRET POUR RETROUVER UN BON CONFORT DIGESTIF

Auteur

  • Dr Pierre Nys

    Dr Pierre Nys (auteur)

    Le Dr Pierre Nys est diabétologue, endocrinologue-nutritionniste, exattaché des Hôpitaux de Paris. Il est spécialiste de l’Index Glycémique et auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc dont Le régime Fodmaps en 50 clés, Mes petites recettes magiques antidiabète, Guide de poche de l’index glycémique.

Caractéristiques

Publication : 13 janvier 2015

EAN13 Livre papier : 9791028500368

EAN13 eBook [PDF + ePub + Mobi/Kindle] : 9791028505561

Poids (en grammes) : 490

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