Le régime IG métabolique

Diabète, hypertension, cholestérol, surpoids... le guide indispensable pour protéger sa santé.

de Dr Pierre Nys (auteur)

Maison d'édition : Éditions Leduc

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Résumé

Surpoids abdominal + hypertension + cholestérol + diabète + … = syndrome métabolique
Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car nous avons tous un métabolisme ! Il détermine notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être, notre longévité. Il vous est spécialement dédié si vous avez un surpoids (surtout autour du ventre), du diabète, du cholestérol ou une tension trop élevée.

Le Régime IG métabolique a été conçu par un expert pour vous aider à contrôler vos hormones, votre poids, équilibrer votre cholestérol et retrouver forme et vitalité.

Dans ce livre découvrez :

Tout ce qu’il faut savoir sur le syndrome métabolique : qu’est-ce que le métabolisme? Et le syndrome métabolique ? Quels sont les risques ? Comment inverser la tendance ?
Les grands principes du Régime IG métabolique et les aliments à privilégier.
15 jours de menus IG métabolique + des menus sur mesure en cas de diabète, cholestérol…
100 recettes IG métabolique, de l’entrée au dessert, pour se régaler et ne jamais à être à court d’idées ! Boulettes de viande, poulet basquaise, crème au chocolat…
Une table des aliments les plus courants avec leur IG pour ne pas se tromper.

Manger IG métabolique, une garantie santé et bien-être pour toute la famille !

Complet et hyperpratique

Envie d'en savoir plus sur le régime IG métabolique? Découvrez ses principes, les 35 aliments clés, des idées de menus antidiabète, cholestérol, hypertension... et 100 recettes rapides et faciles à préparer pour toute la famille.

TOP SANTE (mars 2011)

Auteur

Dr Pierre Nys (auteur)

Le Dr Pierre Nys est diabétologue, endocrinologue-nutritionniste, exattaché des Hôpitaux de Paris. Il est spécialiste de l’Index Glycémique et auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc dont Le régime Fodmaps en 50 clés, Mes petites recettes magiques antidiabète, Guide de poche de l’index glycémique.