Soulager l'arthrose sans médicaments - Marie Borrel - Éditions Leduc

Soulager l'arthrose sans médicaments

Les réflexes naturels, les exercices et l'alimentation pour un quotidien sans douleur

de Marie Borrel (auteur), Yann Rougier (contributions)
Maison d'édition : Éditions Leduc
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Résumé

Vous souffrez de douleurs articulaires ? Alors, comme 10 millions de Français, vous savez combien elles sont gênantes dans la vie quotidienne.

Dans ce livre aussi complet que pratique, vous découvrirez :

  • Les 12 réflexes naturels antidouleur : applications de chaud ou de froid, cataplasmes de plantes, tisanes, massages aux huiles essentielles…
  • L'alimentation antiarthrose : les grandes règles, les aliments anti-inflammatoires (piment, curcuma, tomate, choux, noix…)
  • Les mouvements qui permettent de bouger sans douleur : ramasser un objet lourd, passer l'aspirateur, jardiner
  • Les exercices qui font du bien : détendre le dos, assouplir les doigts, dérouiller les jambes le matin…
  • Votre programme antiarthrose en 7 jours : menus, exercices physiques, bains…

Avec ce livre, vous allez limiter votre consommation d'antalgiques et d'anti-inflammatoires qui, comme tous les médicaments, ne doivent pas être pris à la légère et de manière continue.

Auteur

  • Marie Borrel

    Marie Borrel (auteur)

    Marie Borrel, journaliste santé, est l’auteure de nombreux ouvrages sur le bien-être et les médecines naturelles aux éditions Leduc, dont Soulager l’arthrose sans médicaments et Ma bible anti-arthrose.

  • Yann Rougier

    Yann Rougier (Contributions de)

    Le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste, est passionné de neurosciences appliquées, de nutrition-santé et de psycho-neuro-immunologie. Il est un des membres fondateurs de la Whealth-Found dédiée à l’accompagnement thérapeutique des maladies dégénératives chroniques par les outils des Neurosciences appliquées (Delta-Médecine).

Caractéristiques

Publication : 12 juin 2015

EAN13 eBook [PDF] : 9791028506018

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