Fascias, le nouvel organe-clé de votre santé
Résumé
L’OUVRAGE INDISPENSABLE POUR PRENDRE SOIN DE VOS FASCIAS AU QUOTIDIEN
Longtemps méconnus, les fascias sont pourtant indispensables à notre bien-être. Christian Courraud nous explique comment ces membranes présentes dans tout notre corps et considérées par la science comme un véritable « organe », participent au maintien de notre équilibre physiologique et psychologique.
Il nous invite à prendre soin de nos fascias et partage les principes de la fasciathérapie Méthode Danis Bois qui permet de soulager de nombreux maux du quotidien, grâce au toucher, au mouvement et à la méditation.
Dans cet ouvrage illustré, simple et accessible à tous, vous découvrirez :
• Le rôle des fascias et en quoi ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre corps.
• Les bienfaits de la fasciathérapie et ses applications sur votre santé : problèmes de dos et de circulation, troubles digestifs, fibromyalgie, stress et anxiété, blessures liées aux sport, maux de la future maman et bobos de l’enfant…
• Comment prendre soin facilement de vos fascias au quotidien grâce à des exercices simples.
Avec cet ouvrage, vous prenez conscience de l’importance des fascias et de l’intérêt d’en prendre soin.
Auteur
Caractéristiques
Publication : 2 septembre 2024
EAN13 Livre papier : 9791028515782
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle] : 9791028532246
Poids (en grammes) : 294
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