Programmes santé D.A.S.H en 7 jours

Name: Programmes santé D.A.S.H en 7 jours
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028502508
Price: 17.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-10-285-0250-8

Le meilleur régime du monde !

de Anne Dufour (auteur), Carole Garnier (auteur), Raphaël Gruman (auteur)

Maison d'édition : Éditions Leduc

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10,99 €

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Résumé

Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension ou Approche Diététique pour Stopper l’Hypertension, en français), extrêmement facile à mettre en oeuvre au quotidien, peut être décliné sur mesure en fonction de votre situation de santé personnelle. Hypertension et autres problèmes cardiaques, diabète… adoptez le Dash pour qu’il vous protège à chaque repas !

Dans ce livre :

Le mode d’emploi du Régime Dash en 17 questions/réponses : « Pourquoi est-il le meilleur du monde ? », « Qui devrait le suivre ? », « On mange quoi ? », « Dash est-il un régime minceur ? »…
Boeuf, champignons, chocolat, coquillages et crustacés, poisson, quinoa, smoothie vert… les 100 aliments champions Dash.
9 programmes en 7 jours pour vous accompagner du matin au soir : Antihypertension, Spécial thyroïde, Sans Fodmaps, Minceur, Vegan, Détox, Antistress et Spécial sommeil, Antidiabète, Sans gluten.

Auteur

Anne Dufour (auteur)

Anne Dufour, journaliste santé, spécialisée en bien-être et nutrition, est l’auteure de plusieurs ouvrages aux éditions Leduc, dont Ma bible du Régime méditerranéen et Je m’initie au Régime méditerranéen.
Carole Garnier (auteur)

Carole Garnier est journaliste à Saveurs, et l’auteure de nombreux livres de référence sur l’alimentation santé aux éditions Leduc.
Raphaël Gruman (auteur)

Raphaël Gruman diététicien nutritionniste, est l’auteur de Mes petites recettes magiques ménopause et coauteur de Mes petites recettes magiques future et jeune maman.
Retrouvez-le sur son site : http://www.lamethodegruman.com