Dépasser ses traumatismes - Sylvie Tenenbaum - Éditions Leduc

Dépasser ses traumatismes

Comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retrouver confiance

de Sylvie Tenenbaum (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
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Résumé

Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats… mais aussi deuil soudain, harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre y être confronté.
Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner !

Découvrez dans cet ouvrage très complet :

  • Les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique.
  • Des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes.
  • Des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR, psychothérapie, etc.
  • Des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie, relaxation, etc.

Le livre indispensable et les vraies solutions pour surmonter le syndrome posttraumatique.

Auteur

  • Sylvie Tenenbaum

    Sylvie Tenenbaum (auteur)

    Sylvie Tenenbaum est psychothérapeute depuis 40 ans, certifiée en PNL, analyse transactionnelle, thérapie existentielle et transgénérationnelle et hypnose éricksonienne. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages à succès tels que Vaincre la dépendance affective aux éditions Albin Michel, ou encore Se libérer de l’emprise émotionnelle et Guérir de la blessure d’abandon aux éditions Leduc.

Caractéristiques

Publication : 22 septembre 2017

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028508852

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