Aider son enfant à bien grandir grâce à la sophrologie - Carole Serrat, Laurent Stopnicki - Éditions Leduc
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Aider son enfant à bien grandir grâce à la sophrologie

Avec des exercices ludiques pour un enfant concentré, confiant, épanoui, et créatif

de Carole Serrat (auteur), Laurent Stopnicki (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
150 x 210 mm 192 pages En stock
20,00 €
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Résumé

Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités et manquent de concentration ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Vous êtes désemparé voire stressé face à ces problèmes ? Voici 50 séances de sophrologie courtes et ludiques, ainsi que des conseils pratiques pour accompagner vos enfants vers un mieux-être au quotidien, et les aider à :

  • se calmer et se concentrer,
  • avoir davantage confiance en eux,
  • s'endormir tranquillement,
  • surmonter leurs émotions,
  • développer leur imagination et leur créativité,
  • se sentir bien dans leur corps.

La méthode indispensable et inédite de sophrologie, dès 4 ans.

Inclus : Un CD MP3 avec un conte musical relaxant et interactif, Petit Tom au pays de Séréna, qui inclut des exercices en chansons.

Auteur

  • Carole Serrat

    Carole Serrat (auteur)

    Carole Serrat est sophrologue à l’hôpital Bichat et en maternité. Spécialiste du stress et du sommeil, elle intervient en tant qu’experte bien-être pour différents médias. Elle est l’auteur d’ouvrages de référence aux éditions Leduc dont Ma bible de la sophrologie et le Guide de poche de sophrologie.

  • Laurent Stopnicki (auteur)

    Laurent Stopnicki est compositeur, il effectue depuis de nombreuses années des recherches sur l’impact émotionnel des sons.

Caractéristiques

Publication : 20 novembre 2018

EAN13 Livre papier : 9791028512330

Poids (en grammes) : 306

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