Guide de poche de l'ayurveda santé - Fabien Correch, Nathalie Ferron - Éditions Leduc
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Guide de poche de l'ayurveda santé

de Fabien Correch (auteur), Nathalie Ferron (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : Leduc Poche
110 x 178 mm 320 pages En stock
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Résumé

Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies... Et si vous preniez en main votre santé dans sa globalité ? L’ Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, est connue pour ses vertus préventives et curatives. Elle allie régime alimentaire adapté à sa constitution, plantes médicinales, massages, yoga et méditation.


Toutes les solutions de la médecine indienne


Découvrez dans ce livre :

• Les principes généraux de l’Ayurveda pour découvrir votre Dosha dominant.

• Des routines d’hygiène et de massages pour bien commencer la journée.

• Des conseils et des tableaux pour savoir quels aliments consommer selon votre constitution et à quel moment de l’année.

• Des méthodes pour renforcer votre feu digestif et retrouver de la vitalité.

Auteur

  • Fabien Correch

    Fabien Correch (auteur)

    Fabien Correch dispense ses soins ayurvédiques en cabinet. Diplômé de l’Institut Européen d’Études Védiques, il est certifié praticien d’Ayurvéda spécialisé en Panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-gram Institute à Pune (Inde).

  • Nathalie Ferron (auteur)

    Nathalie Ferron est journaliste pour différents magazines, auteure et professeure de yoga.

    Ensemble, ils sont auteurs aux éditions Leduc de plusieurs best-sellers consacrés à l’Ayurvéda.

Caractéristiques

Publication : 22 octobre 2019

EAN13 Livre papier : 9791028516215

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028515331

Poids (en grammes) : 202

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