Ma Bible de la santé au naturel selon les saisons - Alix Lefief-Delcourt - Éditions Leduc
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Ma Bible de la santé au naturel selon les saisons

de Alix Lefief-Delcourt (auteur), Charlotte Jacquet (contributions)
Maison d'édition : Éditions Leduc
190 x 230 mm 372 pages En stock
23,00 €
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Résumé

Le guide pour adopter les bons réflexes santé et bien-être au fil des saisons !

Au printemps, le rhume des foins ; en été, les jambes lourdes ; à l’automne, le stress de la rentrée ; en hiver, les infections virales. Les saisons ont une influence majeure sur notre santé. Malheureusement, nous prenons rarement en compte cette dimension : été comme hiver, nous vivons de la même façon, sans vraiment nous adapter aux changements saisonniers. Découvrez dans ce livre :

  • Le mode d’emploi pour se soigner naturellement : les piliers incontournables d’une bonne santé (alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress) et les différents remèdes naturels à utiliser.
  • Les réflexes saisonniers à adopter (les aliments de saison, les cures et les compléments, etc.), des conseils pratiques et des recettes DIY.
  • Plus de 70 fiches pratiques pour traiter tous les maux avec des remèdes naturels : allergies saisonnières, chute de cheveux, otite du baigneur, piqûre d’insecte, pellicules, bronchite, acné...

« Une référence pour tous ceux et celles qui souhaitent garder le cap au fil des saisons ! »

Charlotte Jacquet, alias @healthy_charly

Auteur

  • Alix Lefief-Delcourt

    Alix Lefief-Delcourt (auteur)

    Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux best-sellers.

    Ensemble, ils ont écrit Ne jetez plus l'éponge et Les Recettes prodigieuses du viking du ménage.

  • Charlotte Jacquet (Contributions de)

    Charlotte Jacquet est naturopathe contemporaine, créatrice de la méthode « La naturopathie au fil des saisons », du sommet « Naturopathie et Médecine intégrative » et de l’organisme de formation Prépa’Naturopathie. Elle est l’auteure aux éditions Leduc de Ma santé au naturel (avec Caroline Gayet) et Naturo’enfants.

Caractéristiques

Publication : 9 mars 2021

EAN13 Livre papier : 9791028518424

Poids (en grammes) : 672

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