Soulager l'endométriose sans médicaments - Stéphanie Mezerai, Sophie Pensa - Éditions Leduc
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Soulager l'endométriose sans médicaments

Alimentation, homéopathie, plantes, relaxation, yoga... Votre programme en 2 semaines pour surmonter la douleur

de Stéphanie Mezerai (auteur), Sophie Pensa (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
150 x 210 mm 336 pages En stock
19,00 €
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Résumé

Plus que toute autre maladie, l'endométriose touche à l'intimité de chacune. Elle affecte les organes de la fécondité, de la sexualité et revêt donc une dimension symbolique et psychosomatique forte. Ce livre vous propose des approches de soins globales et accessibles. Un équilibre de vie est possible !

Dans ce guide pratique et illustré :

  • 22 questions-réponses pour mieux comprendre la maladie.
  • Les plantes contre l'endométriose : huiles essentielles, bourgeons de plantes, tisanes, gélules…
  • Quand la nutrition soigne : les aliments à supprimer et ceux à privilégier.
  • Reprendre confiance en son corps grâce à l'exercice physique doux : Pilates, yoga, respiration, sophrologie…
  • Un programme complet et pratique en 2 semaines pour vous aider à lutter contre l'inflammation et la douleur.

LES RÉPONSES PRATIQUES DES MÉDECINES DOUCES POUR STOPPER LES DOULEURS

Auteur

  • Stéphanie Mezerai (auteur)

    Stéphanie Mezerai est praticienne et formatrice en naturopathie depuis 8 ans. Elle accompagne les femmes en consultation naturopathique autour des troubles féminins, endométriose, ménopause. Sophie Pensa est journaliste, spécialiste des médecines complémentaires. Elle est également professeure de yoga certifiée et auteure de nombreux ouvrages sur la santé dont Ma bible du yoga santé et Ma Bible de la santé féminine au naturel. 
    Elles sont les auteures de Soulager l’endométriose sans médicaments. 

  • Sophie Pensa

    Sophie Pensa (auteur)

    Sophie Pensa est professeure de yoga certifiée 500 heures Yogaalliance® en hatha yoga, ayurvéda, yin yoga et Yoga de la Femme®. Elle anime des formations sur la santé féminine et le yoga pour professeurs de yoga et professionnels de la santé et du bien-être. Elle est également diplômée de l’École des Plantes de Paris et auteure ou coauteure de plusieurs livres sur la yogathérapie et sur la santé féminine dont Ma Bible du yoga santé, Ma Bible de la santé féminine au naturel, Soulager l’endométriose sans médicaments, Mieux vivre sa ménopause sans médicaments.

Caractéristiques

Publication : 12 mars 2019

EAN13 Livre papier : 9791028513597

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028514211

Poids (en grammes) : 436

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