Le nouveau régime IG antidiabète - Dr Pierre Nys - Éditions Leduc
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Le nouveau régime IG antidiabète

La révolution index glycémique

de Dr Pierre Nys (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
150 x 210 mm 256 pages En stock
18,90 €
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Résumé

PRÉVENIR LE DIABÈTE EN CONTRÔLANT SON ASSIETTE

Diabétique ? Prédiabétique ? Découvrez dans ce livre toutes les nouvelles informations indispensables pour une alimentation protectrice. Customisez vos menus en y ajoutant des noix, des baies et autres aliments anti-inflammatoires, protecteurs pour le cœur ou utiles au microbiote intestinal. Équilibrez votre glycémie bouchée après bouchée.


Au menu:

  • 43 questions-réponses pour comprendre les grands principes de l’alimentation IG antidiabète : Comment bien répartir ses repas dans la journée ? Les fibres sont-elles nos alliées IG ? …
  • Les 47 meilleurs aliments IG antidiabète: ail, amande, cabillaud, cannelle, brocoli, lentille corail, huiles d’olive, de colza et de noix…
  • Barres de céréales aux noisettes, salade à l’agneau sauce fraîcheur, tagliatelles carbo-light, bowl de semoule aux crevettes,
    matcha lette… 100 recettes IG antidiabète
  • Votre programme IG antidiabète en 4 semaines, du réveil au coucher. Vous n’êtes plus seul pour gérer votre quotidien !

Adopter l’IG antidiabète, c’est la garantie santé et bien-être ! 

Auteur

  • Dr Pierre Nys

    Dr Pierre Nys (auteur)

    Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est l’auteur du best-seller Plus jamais mal au ventre avec le Régime Fodmaps aux éditions Leduc.

Caractéristiques

Publication : 27 août 2019

EAN13 Livre papier : 9791028515706

Poids (en grammes) : 540

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