Guide de poche de l'alimentation cétogène
Plus de graisses, zéro sucre, pour une santé retrouvée et un cerveau en pleine forme
Résumé
L’alimentation cétogène propose de bouleverser nos habitudes alimentaires actuelles, en mangeant beaucoup plus de graisses (mais pas n’importe lesquelles) et beaucoup moins (voire quasiment plus) de sucre.
Vivez plus longtemps et en bonne santé grâce à votre assiette !
Découvrez dans ce livre :
- Les grands principes de l’alimentation cétogène et hypotoxique et ses bienfaits sur différentes maladies (diabète, cancer, obésité, maladies inflammatoires, neurodégénératives, auto-immunes...).
- Les aliments à privilégier, ceux à écarter et les dix bonnes habitudes alimentaires à adopter.
- Des recettes cétogènes et low carb hypotoxiques, gourmandes et saines, de l’entrée au dessert : taboulé de chou-fleur, poulet Korma, muffins aux fruits rouges, crêpes aux amandes, lait d’or...
Auteur
Caractéristiques
Publication : 18 février 2020
EAN13 Livre papier : 9791028516864
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028517267
Poids (en grammes) : 217
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