Ostéo-gym, les basiques santé - Alix Lefief-Delcourt, Dr Marc Pérez - Éditions Leduc

Ostéo-gym, les basiques santé

de Alix Lefief-Delcourt (auteur), Dr Marc Pérez (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : Les basiques santé
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Résumé

Débutant en ostéo-gym ?

Ce livre est pour vous.

  • Tout savoir sur l’ostéo-gym : les causes des douleurs ostéo-articulaires, prévenir et soulager l’arthrose, les différents types d’exercices…
  • Plus de 60 exercices ciblés pour chacune des zones du système locomoteur.
  • De nombreux conseils en hygiène de vie pour de meilleurs résultats.

L’OSTÉO-GYM ENFIN À LA PORTÉE DE TOUS

Auteur

  • Alix Lefief-Delcourt

    Alix Lefief-Delcourt (auteur)

    Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux best-sellers.

    Ensemble, ils ont écrit Ne jetez plus l'éponge et Les Recettes prodigieuses du viking du ménage.

  • Dr Marc Pérez

    Dr Marc Pérez (auteur)

    Le Dr Marc Pérez pratique l’ostéopathie depuis plus de 30 ans. Il l’enseigne en France et en Italie.

Caractéristiques

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