Guéris tes blessures
Stop aux schémas répétitifs ! se libérer du passé et retrouver UN ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL
Résumé
En tant que psychologue clinicienne, Nicole LePera s’est souvent sentie frustrée par les limites de la psychothérapie traditionnelle.
Voulant plus pour ses patients et pour elle-même, elle a développé une philosophie unifiée de la santé mentale, physique et spirituelle qui dote d’outils interdisciplinaires les personnes en quête de mieux-être.
Ainsi avec Guéris tes blessures, le Dr LePera propose à la fois un manifeste pour prendre sa santé en main et un guide essentiel pour créer une vie plus dynamique, authentique et joyeuse.
VOUS êtes la meilleure personne pour résoudre vos problèmes psychologiques !
Dans son livre, riche de nombreux exercices et de cas concrets, l’autrice donne les clés pour vous libérer des traumatismes du passé, ainsi que des comportements d’autosabotage qu’ils génèrent.
Grâce à un travail quotidien et progressif d’introspection, chacun peut parvenir à une stabilité émotionnelle et à une vie meilleure, en adéquation avec ses aspirations.
« Vous attendez plus de la vie ? Vous cherchez des réponses ? Guéris tes blessures vous apprend à les trouver en vous-même.
Un chef-d’oeuvre d’autonomisation : ce livre a changé ma vie, et, croyez-moi, il changera aussi la vôtre ! »
MEL ROBBINS, autrice de La Règle des 5 secondes
Auteur
Caractéristiques
Publication : 28 février 2023
EAN13 Livre papier : 9791028527181
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028526689
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