Votre transformation commence maintenant !

de BIG K (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
150 x 210 mm 288 pages En stock
18,00 €

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Résumé

Vous souhaitez perdre du poids ou prendre du muscle ?

Vous voulez vous remettre en forme,

mais vous ne savez pas par où commencer ?

LA MÉTHODE ACCESSIBLE À TOUS POUR TRANSFORMER VOTRE CORPS EN 8 SEMAINES

Dans ce guide, Big K, coach sportif qui accompagne 136 000 personnes sur les réseaux, vous propose la méthode d’entraînement qu’il a développée au fil de ses 19 années d’expérience en tant que coach. Apprenez à structurer vos sessions pour maximiser leur efficacité et adoptez l’alimentation adéquate pour booster vos efforts à la salle et obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé.

Pour commencer dès maintenant votre transformation physique, découvrez dans ce livre :

• Des conseils nutritionnels pour adapter votre façon de vous nourrir à vos objectifs.

• Des exemples d’entraînements spécifiques et détaillés avec plus de 60 exercices ultra-efficaces.

• Un programme étape par étape pour perdre de la graisse et vous muscler en profondeur.

• Des résultats visibles et rapides pour transformer votre corps en 8 semaines seulement.

Big K, coach sportif, partage sa passion pour la musculation sur ses réseaux sociaux et a déjà accompagné des dizaines de milliers de personnes dans leur transformation physique.


Auteur

  • BIG K (auteur)

    Big K, coach sportif, partage sa passion pour la musculation sur ses réseaux sociaux (@bigk_coach sur Instagram et @BigKCoach sur YouTube). Il a déjà accompagné des dizaines de milliers de personnes dans leur transformation physique.

Caractéristiques

Publication : 17 avril 2024

EAN13 Livre papier : 9791028530914

Poids (en grammes) : 366

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