Mes petites recettes magiques sans sel - Anne Dufour, Carole Garnier - Éditions Leduc
Télécharger un extrait

Mes petites recettes magiques sans sel

Tous les ingrédients pour se faire plaisir en protégeant sa santé

de Anne Dufour (auteur), Carole Garnier (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
110 x 178 mm 224 pages En stock
6,00 €
Référencer ce produit sur votre site

Résumé

Vous avez de l'hypertension ? Votre médecin vous recommande de consommer moins de sel ? Ou alors c'est votre miroir qui vous supplie de drainer votre corps en ayant la main plus légère sur les aliments salés ? Vous trouverez dans ce guide des conseils et des recettes simples pour gérer votre apport en sel. Ces astuces en poche, à vous les plats riches en saveurs et bons pour votre santé !

Dans ce livre :

  • Les effets nocifs du sel sur la santé : ostéoporose, rétention d'eau, diabète… Le mode d'emploi pour une assiette moins salée : les meilleures doublures du sel (vinaigre, curcuma, graines de moutarde…), 18 réflexes « stop-sel » à adopter, des vinaigrettes sans sel et leurs meilleures associations…
  • 1 semaine de menus sans sel, du petit déjeuner au dîner !
  • L'abécédaire des aliments magiques sans sel : courgette, poisson, herbes aromatiques, épices…
  • Des recettes sans sel mais pas sans plaisir : Velouté d'asperges, Lasagnes, Fromages revisités aux herbes provençales…

Manger sans sel = Plaisir et bonne santé !

Auteur

  • Anne Dufour

    Anne Dufour (auteur)

    Anne Dufour, journaliste santé, spécialisée en bien-être et nutrition, est l’auteure de plusieurs ouvrages aux éditions Leduc, dont Ma bible du Régime méditerranéen et Je m’initie au Régime méditerranéen.

  • Carole Garnier

    Carole Garnier (auteur)

    Carole Garnier est journaliste à Saveurs, et l’auteure de nombreux livres de référence sur l’alimentation santé aux éditions Leduc.

Caractéristiques

Publication : 13 février 2018

EAN13 Livre papier : 9791028509651

Poids (en grammes) : 189

Du même auteur

Du même genre