Mes petites recettes magiques spécial thyroïde - Dr Pierre Nys, Marie Borrel - Éditions Leduc
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Mes petites recettes magiques spécial thyroïde

100 recettes pour protéger votre thyroïde et rééquilibrer son fonctionnement

de Dr Pierre Nys (auteur), Marie Borrel (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : Mes petites recettes magiques
110 x 178 mm 192 pages En stock
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Résumé

Faites-vous partie des 6 millions de Français qui souffrent d'un dysfonctionnement de la thyroïde ? Votre alimentation quotidienne peut vous aider à réguler le fonctionnement de cette précieuse petite glande tant que son déséquilibre n'est pas trop important, et à accompagner les traitements si celui-ci le nécessite.

En adaptant à chaque repas le contenu de votre assiette, les symptômes vont s'atténuer : fatigue, troubles du rythme cardiaque, prise ou perte de poids intempestive… C'est votre bien-être quotidien qui est au menu !

Au programme :

  • Faites connaissance avec votre thyroïde : ses ennemis, comment en prendre soin, les hormones thyroïdiennes et leurs effets…
  • Les 7 règles alimentaires qui font du bien à la thyroïde : bien choisir ses aliments, penser aux protéines, consommer suffisamment d'aliments iodés, faire le plein de sélénium…
  • Algues, canard, champignons, crustacés, fruits secs oléagineux, agrumes, poisson, poulet… Les 20 aliments stars de la thyroïde.
  • 100 recettes faciles et rapides : Flan d'épinards au gingembre, Papillotes de saumon aux algues, Yaourt aux poires et aux épices…

À chaque bouchée, aidez votre thyroïde !

Auteur

  • Dr Pierre Nys

    Dr Pierre Nys (auteur)

    Le Dr Pierre Nys est diabétologue, endocrinologue-nutritionniste, exattaché des Hôpitaux de Paris. Il est spécialiste de l’Index Glycémique et auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc dont Le régime Fodmaps en 50 clés, Mes petites recettes magiques antidiabète, Guide de poche de l’index glycémique.

  • Marie Borrel

    Marie Borrel (auteur)

    Marie Borrel, journaliste santé, est l’auteure de nombreux ouvrages sur le bien-être et les médecines naturelles aux éditions Leduc, dont Soulager l’arthrose sans médicaments et Ma bible anti-arthrose.

Caractéristiques

Publication : 17 avril 2018

EAN13 Livre papier : 9791028510268

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028511111

Poids (en grammes) : 163

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