Permadétox - Anne Dufour, Catherine Dupin - Éditions Leduc

Permadétox

Le régime bon pour moi et pour la planète

de Anne Dufour (auteur), Catherine Dupin (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
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Résumé

La permadétox, c’est faire les bons choix en alimentation, cosmétiques, produits ménagers du quotidien pour éviter au maximum les produits toxiques. Au-delà des additifs, polluants atmosphériques, perturbateurs endocriniens…, la permadétox prend en compte nos micro biotes personnels, c’est-à-dire la flore intestinale, la flore cutanée, la flore respiratoire… Des écosystèmes à choyer pour rester en bonne santé.

Dans ce livre, retrouvez tous nos conseils pour faire les bons choix sans vous prendre la tête :

  • Découvrez comment le corps élimine naturellement les polluants (à condition de ne pas manger n’importe quoi !).
  • Citron, concombre, thé… les 25 aliments champions permadétox.
  • Huile essentielle de géranium rosat, brosse à sec, argile, low poo, dentifrice naturel… les meilleurs produits d’hygiène et de beauté permadétox.
  • Vinaigre, bicarbonate, huile essentielle d’arbre à thé… les bons réflexes pour une maison et un jardin permadétox.
  • La nature, le grand air, les plantes dé-polluantes… comment la vitamine G (vitamine « green ») nous fait du bien.

Inclus : votre programme permadétox en 9 jours (jus verts, relaxation, exercices respiratoires, yoga, e-détox , tisanes, menus et liste de courses…)

Auteur

  • Anne Dufour

    Anne Dufour (auteur)

    Anne Dufour, journaliste santé, spécialisée en bien-être et nutrition, est l’auteure de plusieurs ouvrages aux éditions Leduc, dont Ma bible du Régime méditerranéen et Je m’initie au Régime méditerranéen.

  • Catherine Dupin

    Catherine Dupin (auteur)

    Catherine Dupin, experte en cuisine santé a écrit ou coécrit de nombreux livres aux éditions Leduc.

    Ensemble, elles ont déjà publié de multiples best-sellers, parmi lesquels Mes petites recettes magiques smoothies minceur et jus détox. Elles sont diplômées de la Cooking Academy de l’Atelier des Sens.

Caractéristiques

Publication : 27 août 2019

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028515294

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