Yoga du visage - Sylvie Lefranc - Éditions Leduc
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Yoga du visage

5 minutes par jour pour rajeunir

de Sylvie Lefranc (auteur), Elodie Garamond (contributions)
Maison d'édition : Éditions Leduc
150 x 210 mm 160 pages En stock
17,00 €
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Résumé

LA MEILLEURE MÉTHODE NATURELLE DE RAJEUNISSEMENT

Rides du lion, affaissement des paupières, double menton, perte d’éclat de la peau, cernes… notre visage, véritable miroir de nos émotions et de l’état de nos organes, se marque un peu plus profondément à mesure que nous vieillissons. Il est cependant possible d’atténuer les traces du temps pour retrouver ou conserver la tonicité de nos trente ans.

Dans ce livre, vous découvrirez :
• 25 exercices de yoga facial pour tonifier les muscles a affaissés et étirer les muscles contractés, et 8 exercices de hatha yoga et de yin yoga pour renforcer les organes vitaux et rééquilibrer le corps.
• Les automassages et les points d’acupression détaillés à mettre en place pour stimuler le collagène, activer la circulation de l’énergie au niveau du visage et donner à la peau une impulsion de renouvellement.
• Des recettes naturelles de cosmétiques à faire soi-même pour prendre soin de notre épiderme, le protéger, l’hydrater, le nourrir.

Auteur

  • Sylvie Lefranc (auteur)

    SYLVIE LEFRANC est experte en yoga du visage, en énergétique chinoise pour la beauté du visage, et facialiste. Elle a créé une méthode holistique unique de yoga du visage à laquelle elle a formé plusieurs centaines de praticiennes. Elle a à coeur de prodiguer des conseils et des soins destinés à révéler la beauté naturelle de chaque visage. Elle est l’auteure de Je m’initie au yoga du visage, du Yoga du visage et de Mes cartes Yoga du visage aux éditions Leduc.

Caractéristiques

Publication : 28 avril 2020

EAN13 Livre papier : 9791028516277

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028519001

Poids (en grammes) : 242

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