Le Yoga santé
Une nouvelle façon de se soigner, globale, naturelle et respectueuse du corps et de l’esprit
Résumé
LES BIENFAITS DU YOGA SUR VOTRE SANTÉ
Le yoga propose un voyage à la portée de chacun d’entre nous vers l’autoguérison. Si le yoga se révèle profondément thérapeutique, il l’est sur plus d’un plan, à la fois physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel.
Dans ce livre :
- 25 questions-réponses pour mieux comprendre le yoga santé : Quelles sont ses indications et les contre-indications ? Puis-je pratiquer si j’ai une maladie grave ? Le yoga va-t-il soulager mon stress chronique ?...
- 25 postures pour préserver sa santé : Le Guerrier II pour aller de l’avant, Le Papillon pour fortifier ses bases, La posture du Sage Marichy pour un effet détox…
- Deux routines quotidiennes de santé : du matin pour se dynamiser, du soir pour se relaxer.
- 10 séances de yogathérapie ultra-faciles : booster son immunité, préserver la santé de son dos, atténuer les douleurs des règles, mieux digérer…
Auteur
Caractéristiques
Publication : 10 mars 2020
EAN13 Livre papier : 9791028517793
Poids (en grammes) : 358
Du même auteur
Ma bible yogathérapie
24,00 € Prix papier
Ma bible du yoga santé - édition de luxe Une nouvelle façon de se soigner respectueuse du corps et de l’esprit
31,90 € Prix papier
Ma bible des mudras LE YOGA DES DOIGTS POUR SOIGNER LE CORPS ET LES ÉMOTIONS
24,00 € Prix papier
Du même genre
Ma bible de l'hypnose et de l'autohypnose (édition luxe) Le guide de référence pour tout connaître de cette pratique
32,90 € Prix papier
Ma bible yogathérapie
24,00 € Prix papier
La méditation, c'est malin - NE 15 ans Les bases pour méditer au quotidien et mieux vivre
6,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
La Sophrologie, c'est malin En finir avec la fatigue, le stress et les tensions, en toute simplicité !
Carole Serrat, Laurent Stopnicki
8,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Respithérapie Anxiété, essoufflements, troubles du sommeil… les pouvoirs du souffle pour préserver votre santé !
19,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Guide de poche de sophrologie 11 séances relaxantes en musique composées par Laurent Stopnicki
8,40 €
Prix papier
Disponible en numérique
Mes cartes de Sophrologie Calme • Sérénité • Confiance en soi
19,90 € Prix papier