Ma bible zéro sucre - Dr Pierre Nys - Éditions Leduc
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Ma bible zéro sucre

Inclus : la table complète des aliments et leur équivalent en carrés de sucre

de Dr Pierre Nys (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : Ma Bible
190 x 230 mm 468 pages En stock
24,00 €
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Résumé

Le guide complet pour dire adieu au sucre et retrouver ligne et santé

Problème : nous buvons et mangeons trop de sucre.

Conséquences : longue liste de maux plus ou moins inquiétants.

Solution : se déshabituer du sucre et manger enfin naturellement et sainement.

  • Le sucre et votre santé en 80 questions-réponses : que se passet- il dans l’organisme quand on mange du sucre ? Le sucre est-il la cause de tous les maux ? Pourquoi est-ce difficile d’arrêter le sucre ? Faut-il interdire le sucre aux enfants ? Qu’est-ce que l’index glycémique ?
  • Sucre et santé, une relation toxique : acné, ballonnements, caries, dépression, diabète, hyperactivité chez l’enfant, mauvaise haleine, ralentissement mental chez la personne âgée, surpoids…
  • Les aliments à privilégier et ceux à éviter.
  • Votre programme zéro sucre en 4 semaines : listes de courses, menus, recettes, exercices physiques…
  • 100 recettes pour se faire plaisir sans sucre.
  • La table complète de tous les aliments courants et leur équivalent en carrés de sucre

Auteur

  • Dr Pierre Nys

    Dr Pierre Nys (auteur)

    Le Dr Pierre Nys est diabétologue, endocrinologue-nutritionniste, exattaché des Hôpitaux de Paris. Il est spécialiste de l’Index Glycémique et auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc dont Le régime Fodmaps en 50 clés, Mes petites recettes magiques antidiabète, Guide de poche de l’index glycémique.

Caractéristiques

Publication : 22 juin 2021

EAN13 Livre papier : 9791028520922

Poids (en grammes) : 674

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