Ma bible de l'ayurveda - édition de luxe
Le guide de référence pour se soigner avec la médecine indienne millénaire
Résumé
Depuis plus de trois millénaires, la médecine ayurvédique est reconnue à travers le monde pour les bienfaits qu’elle procure au corps et à l’esprit.
ÉDITION DE LUXE REVUE ET AUGMENTÉE
- Les origines et principes de l’Ayurvéda : les 5 Éléments, les qualités fondamentales, l’harmonisation du corps et de l’esprit...
- Les clés d’une alimentation saine : les règles diététiques à respecter selon votre constitution, les aliments stars et 20 recettes ayurvédiques.
- 20 plantes thérapeutiques décryptées et 10 recettes de cosmétiques à réaliser soi-même (démaquillant, masque apaisant, baume à lèvres…).
- Les traitements des maux courants : maladies de peau, insomnie, migraine, constipation et autres dysfonctionnements digestifs, problèmes articulaires…
- 2 cahiers inédits tout en couleurs : des citations védiques inspirantes et des recettes illustrées au fil des saisons.
Auteur
Caractéristiques
Publication : 19 octobre 2021
EAN13 Livre papier : 9791028522841
Poids (en grammes) : 1
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