Je m'initie à l'alimentation du microbiote - Véronique Liesse, Guillaume Marinette - Éditions Leduc

Je m'initie à l'alimentation du microbiote

de Véronique Liesse (auteur), Guillaume Marinette (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
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Résumé

Fatigue, surpoids, problèmes de digestion, allergies, stress, peau terne… autant d’indices d’un possible déséquilibre dans votre microbiote intestinal.

Dans cet ouvrage très pratique, Véronique Liesse associe son expertise de diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l’alimentation du microbiote au talent culinaire de Guillaume Marinette pour chouchouter votre intestin tout en vous régalant.

  • Une explication en images sur le rôle du microbiote, son fonctionnement et l’importance d’en prendre soin ;
  • 20 aliments clés à intégrer au quotidien ;
  • 50 recettes gourmandes illustrées de photos pour apprendre à les utiliser.

Tout savoir pour adopter l’alimentation du microbiote au quotidien !

Auteur

  • Véronique Liesse

    Véronique Liesse (auteur)

    Véronique Liesse est diététicienne-nutritionniste et enseignante en nutrition et micronutrition. Formatrice en ligne pour les professionnels de la santé, et chroniqueuse dans les médias, elle a déjà publié chez Leduc Ma bible pour perdre du poids sans régime, Le Grand Livre de l’alimentation « spécial immunité » et Mon microbiote sur mesure.

  • Guillaume Marinette (auteur)

    Guillaume Marinette est styliste et photographe culinaire, créateur de la chaîne YouTube « Histoire de se régaler » et l’auteur de nombreux livres de cuisine à succès.

Caractéristiques

Publication : 21 août 2024

EAN13 Livre papier : 9791028531331

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