J'adopte le régime crétois, c'est Malin ! - Anne Dufour, Catherine Dupin - Éditions Leduc
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J'adopte le régime crétois, c'est Malin !

Le meilleur régime du monde pour se régaler tout en préservant sa santé

de Anne Dufour (auteur), Catherine Dupin (auteur), Marie Ollier (illustrateur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : C'est Malin
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Résumé

Comme l’énonce Hippocrate : « l’alimentation est votre première médecine. » Et si votre assiette permettait de lutter contre la dépression, Alzheimer, les dérèglements hormonaux ou encore la fragilisation de vos os ? N’hésitez pas une seconde et choisissez le Régime crétois !

Découvrez dans cet ouvrage :

• Le Régime crétois, mode d’emploi malin en 17 questions réponses : Qu’est-ce qu’on mange, qu’est-ce qu’on boit ? Peut-on manger crétois et végétarien ?…

• Les 72 meilleurs aliments du Régime crétois : abricot, ail, blé complet, céleri, cerise, épices, moules, noix…

• Plus de 60 recettes simples et délicieuses pour chaque saison, avec des options adaptées à l’airfryer : Abricots rôtis au fromage,ET PRÉSERVER SA SANTÉAubergines farcies, Crème de châtaigne aux amandes…

TOUS NOS CONSEILS POUR MANGER CRÉTOIS, SE RÉGALER ET PRÉSERVER SA SANTÉ

Auteur

  • Anne Dufour

    Anne Dufour (auteur)

    Anne Dufour, journaliste santé, spécialisée en bien-être et nutrition, est l’auteure de plusieurs ouvrages aux éditions Leduc, dont Ma bible du Régime méditerranéen et Je m’initie au Régime méditerranéen.

  • Catherine Dupin

    Catherine Dupin (auteur)

    Catherine Dupin, experte en cuisine santé a écrit ou coécrit de nombreux livres aux éditions Leduc.

    Ensemble, elles ont déjà publié de multiples best-sellers, parmi lesquels Mes petites recettes magiques smoothies minceur et jus détox. Elles sont diplômées de la Cooking Academy de l’Atelier des Sens.

Caractéristiques

Publication : 13 janvier 2025

EAN13 Livre papier : 9791028533205

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