Apprendre à lâcher prise, c'est malin - Cécile Neuville - Éditions Leduc
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Apprendre à lâcher prise, c'est malin

Les clés pour s’épanouir et atteindre la paix intérieure

de Cécile Neuville (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : C'est Malin
110 x 178 mm 224 pages En stock
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Résumé

Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ?

Dans ce livre très concret et pratique :
  • Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.
  • Vous libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure.
  • Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.

Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie !

Auteur

  • Cécile Neuville

    Cécile Neuville (auteur)

    Cécile Neuville est psychologue spécialisée en psychologie positive, conférencière et coach. Rêveuse et entrepreneuse, elle a fondé à Montpellier la Maison du bien-être et anime de nombreuses formations et conférences à travers le réseau ZenPro. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont le best-seller Apprendre à lâcher prise, c’est malin.

Caractéristiques

Publication : 19 novembre 2014

EAN13 Livre papier : 9791028500306

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028505509

Poids (en grammes) : 200

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