Le grand livre du shiatsu et du do-in
Résumé
HARMONISER VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT AVEC LE SHIATSU ET LE DO-IN
- Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d’automassages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil…).
- Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes.
- Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress…) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués…).
Auteur
Caractéristiques
Publication : 17 mars 2020
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028507893
EAN13 Livre papier : 9791028513634
Poids (en grammes) : 420
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