Mes petites recettes magiques anticholestérol - Anne Dufour, Carole Garnier - Éditions Leduc
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Mes petites recettes magiques anticholestérol

100 RECETTES FACILES POUR PROTÉGER VOTRE COEUR

de Anne Dufour (auteur), Carole Garnier (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
110 x 178 mm 208 pages En stock
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Résumé

Votre médecin vous l’a dit : « Vous avez trop de cholestérol, il faut le faire baisser. » Vous êtes d’accord, mais comment ? Souvent, une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtrise du poids suffisent. Et même si vous avez besoin d’un traitement, l’assiette anticholestérol reste indispensable. C’est facile ! Suivez nos conseils et prenez l’habitude de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos menus et recettes.

Au menu :

  • Des explications simples et claires sur le cholestérol : quelles différences entre le bon et le mauvais ? que risque-t-on vraiment si on en a trop ?...
  • Les 44 aliments à privilégier pour allier plaisir et santé (ail, avocat, cannelle, dinde, légumes secs, pistache…) et 30 menus pour protéger votre coeur.
  • 100 recettes ultra-simples, équilibrées et savoureuses pour un quotidien 100 % anticholestérol : Salade de gambas, avocat et roulés de concombre (photo de couverture), Courgettes farcies, Sardines grillées super-express, Tiramisu aux framboises…

PRENEZ SOIN DE VOTRE SANTÉ, MAIS SANS VOUS PRIVER !

Auteur

  • Anne Dufour

    Anne Dufour (auteur)

    Anne Dufour, journaliste santé, spécialisée en bien-être et nutrition, est l’auteure de plusieurs ouvrages aux éditions Leduc, dont Ma bible du Régime méditerranéen et Je m’initie au Régime méditerranéen.

  • Carole Garnier

    Carole Garnier (auteur)

    Carole Garnier est journaliste à Saveurs, et l’auteure de nombreux livres de référence sur l’alimentation santé aux éditions Leduc.

Caractéristiques

Publication : 28 mars 2023

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9782848997841

EAN13 Livre papier : 9791028527457

Poids (en grammes) : 122

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