J'arrête le sucre en 7 jours. C'est malin !
Retrouvez la ligne et la santé en vous désintoxiquant du sucre en 7 jours seulement !
Résumé
Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers… À la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite atteindre des sommets !
Dans ce livre :
- Pourquoi le sucre est mauvais pour la santé ? Surpoids, caries, diabète, maladies cardiaques, troubles de l'humeur…
- Poissons et fruits de mer, champignons, amandes, oeufs, légumes et salades… : les meilleurs aliments pour arrêter le sucre.
- Épices et aromates, huiles essentielles… ou comment remplacer le sucre par des alliés futés.
- 4 programmes d'une semaine pour arrêter le sucre : Sucre détox minceur, tonus/antidiabète, bonne humeur/bon sommeil, enfants/ados.
- Pain perdu à la banane, Ketchup maison, Far aux abricots secs, Bonbons aux fruits, Pâte à tartiner, Confiture de quetsches… + de 75 recettes pour apprendre à se faire plaisir sans sucre.
RETROUVEZ LA LIGNE TOUT EN PRENANT SOIN DE VOTRE SANTÉ
Auteur
Caractéristiques
Publication : 22 janvier 2019
EAN13 Livre papier : 9791028513023
EAN13 eBook [ePub + PDF + Mobi/Kindle] : 9791028513948
Poids (en grammes) : 411
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